ヨガのアーサナをサンスクリット語で覚えている方は多いと思います。
アーサナ名にはそれぞれ意味があることを知っていますか？
サンスクリット語での意味を理解し、
アーサナをとるときは意識をしながら行いましょう。
座学
【アーサナ用語リスト】
YOGA / アーサナ用語
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座学
ヨガのアーサナをサンスクリット語で覚えている方は多いと思います。
アーサナ名にはそれぞれ意味があることを知っていますか？
サンスクリット語での意味を理解し、
アーサナをとるときは意識をしながら行いましょう。