ヨガを定義する上で、
「肯定的に定義する７種類」について説明しています。
ヨガセラピスト基礎コース：レポート①
【ヨガを肯定的に定義する７種類について】
YOGA / 実践
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ヨガセラピスト基礎コース：レポート①
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座学
【ヨガセラピスト養成基礎コース】について
【ヨガセラピスト養成基礎コース】
この記事の著者であるYUKOは2021年にこのコースを受け、
インド中央政府公認ヨガ講師（SVYASA認定）の資格を頂きました。ヨガセラピーは常に自分を客観視し、
上手に自制が出来る方法が身に付く技法です。 -
座学
【ヨガの目的って？】
皆さんがヨガを行う目的や理由はなんでしょう？？
理由や目的は人それぞれ、いろいろあると思います。 -
実践
【サンスクリット語カウント】
主にアシュタンガヨガでヴィンヤサの際に使われる
サンスクリット語でのカウントです。
アシュタンガヨガではなくても、インド人講師によるレッスンの際には
よく使われますので10までは覚えておくと良いでしょう。
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