Lecture：Yoga Sutra ①②「Yama」「Niyama」■
What are the eight limbs of yoga? The first stage “Yama” and “Niyama”
YOGA / 座学
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■Yoga Therapist Basic Course (YIC): Report ①■
ヨガを定義する上で、
「肯定的に定義する７種類」について説明しています。 -
座学
【ヨガセラピスト養成基礎コース】について
【ヨガセラピスト養成基礎コース】
この記事の著者であるYUKOは2021年にこのコースを受け、
インド中央政府公認ヨガ講師（SVYASA認定）の資格を頂きました。ヨガセラピーは常に自分を客観視し、
上手に自制が出来る方法が身に付く技法です。 -
Lecture: What is the purpose of yoga?
What is your purpose or reason for doing yoga? ?
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